淫羊藿的食用方法，常见煮汤、熬粥等方式
作者：鹤舞 发布时间：2025-05-06 12:37:56
淫羊藿食用方法包括煮汤、熬粥、煮面、泡水等。
煮汤：将淫羊藿、牡蛎、红枣、姜洗净，然后放入锅中并加水煮2-3小时，最后加盐调味。
熬粥：淫羊藿水煎后取水，然后将粳米、鸡放一起煮粥，最后加入淫羊藿水熬粥即可。
煮面：山药去皮，然后加入适量桂圆肉并添加淫羊藿煮的水，煮开后下面条，最后添加调料。
泡水：淫羊藿泡水喝，但用量不宜超过10g/天。
一、淫羊藿的食用方法
1、煮汤
淫羊藿可以和牡蛎肉放在一起煮汤喝，准备适量的淫羊藿、牡蛎、红枣、姜等，用水清洗干净，然后放入锅中，在锅中加入一些适量的清水，然后用火煮两三个小时并加盐调味就能食用。
2、熬粥
准备好适量的淫羊藿、粳米、鸡，然后将食材清洗干净，用淫羊藿煎水，取水之后放在一边备用。将粳米、鸡放在一起煮粥，熬粥的水就用先前准备的淫羊藿水，这样经过几个小时就能食用。
3、煮面
淫羊藿最常和山药在一起煮面了，山药需要做好去皮的处理，然后将适量的桂圆肉放在里面，加入淫羊藿煮的水，在一起煮开之后就能下面条了，最后添加调料即可食用。
4、泡水
淫羊藿还可以泡水喝，泡水的话，通常每天不要超过十克，否则也会给身体带来一些负担。
二、淫羊藿的形态特征
1、二回三出复叶基生和茎生，具9枚小叶；基生叶1-3枚丛生，具长柄，茎生叶2枚，对生。
2、小叶纸质或厚纸质，卵形或阔卵形，长3-7厘米，宽2.5-6厘米，先端急尖或短渐尖，基部深心形。
3、顶生小叶基部裂片圆形，近等大，侧生小叶基部裂片稍偏斜，急尖或圆形，上面常有光泽，网脉显著，背面苍白色，光滑或疏生少数柔毛，基出7脉，叶缘具刺齿。
4、花茎具2枚对生叶。圆锥花序长10-35厘米，具20-50朵花，序轴及花梗被腺毛；花梗长5-20毫米；花白色或淡黄色。
5、萼片2轮，外萼片卵状三角形，暗绿色，长1-3毫米，内萼片披针形，白色或淡黄色，长约10毫米，宽约4毫米。
6、花瓣远较内萼片短，距呈圆锥状，长仅2-3毫米，瓣片很小；雄蕊长3-4毫米，伸出，花药长约2毫米，瓣裂。
7、蒴果长约1厘米，宿存花柱喙状，长2-3毫米。